米布袋用在干性皮肤上真的有效吗？实测三个月后我把面霜都丢了
上周在小区门口碰见张阿姨，她盯着我的脸看了半天："小陈你这皮肤怎么突然这么水润？是换了什么贵妇护肤品吧？"我神秘兮兮从包里掏出个蓝布口袋，她当场愣住了："这不就是菜市场装香料的布袋子吗？"
一、米布袋的前世今生
这个巴掌大的粗布袋子，装着20多种中药材粉末。老药工王师傅告诉我，他们家从民国时期就开始做这个...
干性皮肤
早晨照镜子时，你可能发现护肤品怎么涂都不够润，上妆总卡粉，脸颊时不时发紧发痒。这些干性皮肤的困扰，其实可以通过调整餐桌上的食物组合得到改善。皮肤科医生发现，饮食调整带来的皮肤改善效果，往往比单纯使用保湿产品更持久。
干性皮肤的特质与饮食关联
皮肤屏障像砖墙结构，角质细胞是砖块，细胞间脂质是水泥。干性皮肤人群的神经酰胺含量比正常皮肤少37%（《British Journal of Dermatology》），而好的油脂摄入能直接补充这些缺失的成分。
关键营养素需求清单
Omega-3脂肪酸：重建皮肤脂质层...