迎端午活动有哪些参与步骤？手把手带你玩转传统佳节

早上路过菜市场，李婶正拎着两把新鲜艾草跟摊主讨价还价："这菖蒲叶子要再宽些才好，我家老头子说今年要给孙儿编个端午香囊......"空气里飘来粽叶清香，这才惊觉端午真的要到了。作为中国首个入选世界非遗的传统节日，端午节可不止吃粽子这么简单，今天就带你解锁全套过节姿势。

一、筹备阶段：让端午氛围提前到位

老话说"未过四月八，莫把寒衣脱"，端午筹备也得讲究时令。去年小区物业张叔提前半个月就在公告栏贴出龙舟赛报名表，结果今年三月初就有人来打听消息了。

1. 端午三件套采购清单

• 食材类：糯米要选颗粒饱满的东北圆江米，粽叶得挑宽大完整的黄山箬竹叶
• 药材类：艾草、菖蒲、苍术按3:2:1配比扎束，老药铺的掌柜说这样驱虫效果最佳
• 手作材料：五色丝线记得选天然染料的，给孩子戴才放心

2. 家庭动员小妙招

记得去年教邻居王姨用旧衣服改做香囊，她家小孙子现在走哪儿都戴着那个老虎造型的香包。其实准备个材料包全家动手，比直接买现成的更有仪式感。

二、正日子活动：解锁端午正确打开方式

五月初五当天，城南河边早早就支起了龙舟鼓架。今年龙舟队的陈教练说，他们改良了传统桡法，划桨角度调了5度，水花能少溅三成。

1. 食俗体验四部曲

• 辰时包粽：糯米要提前泡足6小时，捆扎时留出1厘米膨胀空间
• 午时饮雄黄：